兰州中考体育项目

兰州市中考体育项目是指在中学生参加中考时需要进行的体育测试项目。体育测试是中考的一部分，对学生的身体素质和运动能力进行考核，也是学生全面发展的重要组成部分。以下是兰州市中考体育项目的具体内容：

一、1000米长跑

1000米长跑是考核学生耐力和心肺功能的项目之一。学生需要在规定的时间内完成1000米长跑，成绩将根据完成时间来评定。

二、50米短跑

50米短跑是考核学生爆发力和速度的项目。学生需要在短距离内全力冲刺，成绩将根据完成时间来评定。

三、跳远

跳远是考核学生爆发力和协调能力的项目之一。学生需要通过起跳和滑行的动作，跳出尽可能远的距离，成绩将根据跳远的距离来评定。

四、引体向上/仰卧起坐

引体向上和仰卧起坐是考核学生上肢力量和腹肌力量的项目之一。学生需要在规定时间内完成尽可能多的引体向上或仰卧起坐动作，成绩将根据完成的次数来评定。

五、篮球运球/足球运球

篮球运球和足球运球是考核学生运球技术和协调能力的项目之一。学生需要在规定的区域内进行运球，成绩将根据技术动作的规范性和运球的次数来评定。

六、游泳

游泳是考核学生水性和游泳技能的项目之一。学生需要在规定的泳池内进行游泳，成绩将根据游泳的姿势和游泳的距离来评定。

以上是兰州市中考体育项目的主要内容，学生在备考中应注重综合训练，提高各项体育项目的能力水平。学生在日常生活中也应注重锻炼，保持良好的身体素质，以更好地完成中考体育测试。