健康、环保、省钱生活建议

保持健康的饮食习惯： 多样化饮食：尽量摄入五谷杂粮、蔬菜水果、优质蛋白，保证各类营养均衡。 少油少盐：减少摄入油脂和盐分，选择清淡少油的烹饪方法。 定时定量：保持规律作息，避免...