三位一体健康、环保、省钱的综合生活指南

健康饮食习惯1. 多吃蔬菜和水果：每天至少摄入五份蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力。2. 减少加工食品：尽量选择新鲜食材，减少包装食品的摄入，以降低添加剂和防腐剂的摄入。3...